Rozgrzewka przed treningiem czy robisz to dobrze ?
Każdą aktywność fizyczną powinniśmy rozpocząć od rozgrzania naszego ciała, czyli od rozgrzewki.
top of page
Kacper Stankiewicz
- 18 lis 2023
- 4 min
Ergonomia Tajniki: Odkryj, Jak zwiększyć Efektywność Pracy i Zdrowie
Siedzenie, według licznych badań naukowych i obserwacji klinicznych, niesie wiele niepożądanych konsekwencji dla organizmu ludzkiego.
17 wyświetleń0 komentarzy
Kacper Stankiewicz
- 17 lis 2023
- 3 min
5 sposobów na ćwiczenia rozciągające i zwiększenie mobilności
Coraz więcej osób interesuje się zdrowym trybem życia i rożnymi formami treningu.
9580 wyświetleń0 komentarzy
Kacper Stankiewicz
- 16 lis 2023
- 1 min
Kifoza - Porady, Ćwiczenia i Inspiracje
Kifoza jest to krzywizna kręgosłupa pojawiająca się na wysokości klatki piersiowej oraz kości krzyżowej.
1696 wyświetleń0 komentarzy
Kacper Stankiewicz
- 14 lis 2023
- 4 min
Wdowi Garb Bez Tajemnic: Wskazówki dla Zdrowego Kręgosłupa
Na początku powinniśmy się skupić na opisaniu problemu, jakim jest „Wdowi Garb”.
6817 wyświetleń0 komentarzy
Kacper Stankiewicz
- 12 lis 2023
- 2 min
Skolioza: 6 Faktów, Które Warto Znać
Skolioza to skrzywienie kręgosłupa występujące w 3 kierunkach. Stopień skrzywienia skoliozy oceniamy na podstawie 2 międzynarodowych testów.
879 wyświetleń0 komentarzy
Kacper Stankiewicz
- 2 cze 2023
- 3 min
Skolioza Rozwiązania: Odpowiadamy na Najczęstsze Pytania o skrzywieniach kręgosłupa.
Zrozum skoliozę z naszym szczegółowym przewodnikiem. Odpowiadamy na najczęstsze pytania dotyczące skrzywień kręgosłupa.
4852 wyświetlenia0 komentarzy
Kacper Stankiewicz
- 23 lut 2023
- 6 min
Czy to Orient Express ? Poznaj emocje związane z grą planszową Pociągi!
Pociągi Gra planszowa - Zabawa, ekscytujący sposób na spędzenie czasu z rodziną i przyjaciółmi
78 wyświetleń0 komentarzy
Kacper Stankiewicz
- 20 lut 2023
- 6 min
Wsiądź do pociągu byle jakiego ! Gra Ticket to ride
Ticket to Ride jest klasyczną grą planszową, która istnieje od lat. Jest to świetny sposób na zabawę i spędzenie czasu z rodziną lub przyjac
170 wyświetleń0 komentarzy
Kacper Stankiewicz
- 15 lut 2023
- 5 min
Odkrywanie fascynującej terraformacji Marsa za pomocą rodzinnej gry planszowej
Spis treści Na czym polega terraformacja Marsa? Historia terraformacji Marsa Korzyści z terraformowania Marsa Jak grać w grę planszową...
169 wyświetleń0 komentarzy
Kacper Stankiewicz
- 3 lut 2023
- 4 min
Uwolnij radość z gier planszowych: Najnowsze informacje!
Sprawdź najnowsze wiadomości o grach planszowych Scythe, recenzje i wywiady właśnie tutaj na naszym blogu.
4 wyświetlenia0 komentarzy
Kacper Stankiewicz
- 2 lut 2023
- 6 min
Odłącz się od komputera i odkryj radość z gier planszowych!
W tym wpisie na blogu dowiemy się o wielu korzyściach płynących z grania w różne rodzaje gier planszowych.
152 wyświetlenia0 komentarzy
Kacper Stankiewicz
- 29 sty 2023
- 4 min
Relaks i budowanie zdrowego stylu życia z grami planszowymi!
Gry planszowe zapewniają godziny zabawy i śmiechu, a także wiele korzyści edukacyjnych i zdrowia psychicznego.
180 wyświetleń
Kacper Stankiewicz
- 24 lis 2022
- 2 min
Urządzenie do analizy postawy kręgosłupa 3D: Jak działa i dlaczego go potrzebujesz ?
Ten artykuł omawia zastosowanie urządzenia do analizy postawy kręgosłupa 3D do diagnozowania i leczenia skoliozy.
237 wyświetleń
Kacper Stankiewicz
- 24 lis 2022
- 2 min
Zrozum, czym jest skolioza i jak możesz jej zapobiegać
Ten artykuł zawiera kompleksowe omówienie skoliozy, w tym czym jest, jak jej zapobiegać i jakie są długoterminowe skutki nieleczonej skolioz
102 wyświetlenia
Kacper Stankiewicz
- 24 lis 2022
- 2 min
Co to jest skolioza? Jak rozpoznać objawy wad postawy
Skolioza wielokierunkowym skrzywieniem kręgosłupa. Może być łagodna, umiarkowana lub ciężka. Łagodna skolioza może nie wymagać leczenia i...
2094 wyświetlenia
©2022 wykonanie Fundacja SORNO. Stworzono przy pomocy Wix.com
bottom of page