top of page


Drętwienie ręki – co może oznaczać? Poznaj test Bakody
Test Bakody to prosty sposób na sprawdzenie przyczyny drętwienia ręki. Sprawdź, co oznacza dodatni wynik i kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty.
Kacper Stankiewicz
4 lip2 minut(y) czytania


Drętwienie rąk? Zrób test Roosa – proste badanie, które może wykryć TOS
Czujesz mrowienie, drętwienie lub osłabienie rąk – szczególnie po spaniu, podczas jazdy autem lub pracy przy komputerze? To może być sygnał ostrzegawczy od Twojego ciała. W tym artykule dowiesz się, jak wykryć przyczynę drętwienia rąk za pomocą prostego testu – testu Roosa.
Kacper Stankiewicz
27 cze2 minut(y) czytania


Ćwiczenia na skoliozę – 5 prostych ruchów, które możesz zrobić w domu
Skolioza nie musi oznaczać rezygnacji z aktywności fizycznej – wręcz przeciwnie! Regularne, odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą pomóc...
Kacper Stankiewicz
24 sty1 minut(y) czytania


Co to jest skolioza? Kompleksowy przewodnik dla rodziców i dorosłych
Wyjaśnienie definicji skoliozy, jej rodzajów i podstawowych informacji.
Kacper Stankiewicz
17 sty2 minut(y) czytania


Co to jest skolioza? 5 objawów skoliozy
Skolioza to skrzywienie kręgosłupa, które może występować u dzieci, młodzieży i dorosłych. Jest to jedno z najczęściej diagnozowanych.
Kacper Stankiewicz
3 sty3 minut(y) czytania


Ergonomia Tajniki: Odkryj, Jak zwiększyć Efektywność Pracy i Zdrowie
Siedzenie, według licznych badań naukowych i obserwacji klinicznych, niesie wiele niepożądanych konsekwencji dla organizmu ludzkiego.
Kacper Stankiewicz
18 lis 20234 minut(y) czytania


5 sposobów na ćwiczenia rozciągające i zwiększenie mobilności
Coraz więcej osób interesuje się zdrowym trybem życia i rożnymi formami treningu.
Kacper Stankiewicz
17 lis 20234 minut(y) czytania


Kifoza - Porady, Ćwiczenia i Inspiracje
Kifoza jest to krzywizna kręgosłupa pojawiająca się na wysokości klatki piersiowej oraz kości krzyżowej.
Kacper Stankiewicz
16 lis 20234 minut(y) czytania


Wdowi Garb Bez Tajemnic: Wskazówki dla Zdrowego Kręgosłupa
Na początku powinniśmy się skupić na opisaniu problemu, jakim jest „Wdowi Garb”.
Kacper Stankiewicz
14 lis 20234 minut(y) czytania


Skolioza: 6 Faktów, Które Warto Znać
Skolioza to skrzywienie kręgosłupa występujące w 3 kierunkach. Stopień skrzywienia skoliozy oceniamy na podstawie 2 międzynarodowych testów.
Kacper Stankiewicz
12 lis 20232 minut(y) czytania


Skolioza Rozwiązania: Odpowiadamy na Najczęstsze Pytania o skrzywieniach kręgosłupa.
Zrozum skoliozę z naszym szczegółowym przewodnikiem. Odpowiadamy na najczęstsze pytania dotyczące skrzywień kręgosłupa.
Kacper Stankiewicz
2 cze 20234 minut(y) czytania


Urządzenie do analizy postawy kręgosłupa 3D: Jak działa i dlaczego go potrzebujesz ?
Ten artykuł omawia zastosowanie urządzenia do analizy postawy kręgosłupa 3D do diagnozowania i leczenia skoliozy.
Kacper Stankiewicz
24 lis 20222 minut(y) czytania


Zrozum, czym jest skolioza i jak możesz jej zapobiegać
Ten artykuł zawiera kompleksowe omówienie skoliozy, w tym czym jest, jak jej zapobiegać i jakie są długoterminowe skutki nieleczonej skolioz
Kacper Stankiewicz
24 lis 20222 minut(y) czytania


Co to jest skolioza? Jak rozpoznać objawy wad postawy
Skolioza wielokierunkowym skrzywieniem kręgosłupa. Może być łagodna, umiarkowana lub ciężka. Łagodna skolioza może nie wymagać leczenia i...
Kacper Stankiewicz
24 lis 20222 minut(y) czytania
bottom of page