Drętwienie ręki – co może oznaczać? Poznaj test Bakody
- Kacper Stankiewicz
- 5 dni temu
- 2 minut(y) czytania
Drętwienie ręki to objaw, który może mieć wiele przyczyn – od problemów neurologicznych, przez przeciążenia mięśni, aż po poważniejsze schorzenia kręgosłupa szyjnego. W gabinetach fizjoterapeutycznych coraz częściej stosujemy proste testy funkcjonalne, które pomagają zlokalizować źródło problemu. Jednym z takich testów jest test Bakody – szybki, bezpieczny i bardzo pomocny w ocenie stanu pacjenta.
Czym jest test Bakody - Drętwienie ręki?
Test Bakody (inaczej shoulder abduction relief sign) polega na uniesieniu ręki nad głowę, tak aby dłoń opierała się na głowie lub za uchem. Brzmi banalnie? A jednak ten prosty ruch może przynieść bardzo dużo informacji – zwłaszcza jeśli odczuwasz drętwienie ręki, ból szyi lub łopatki, pieczenie albo mrowienie wzdłuż ramienia.
Wykonanie testu:
Usiądź lub stań w pozycji wyprostowanej.
Unieś rękę, po stronie objawów, zgiętą w łokciu i oprzyj ją na głowie.
Pozostań w tej pozycji przez 15–30 sekund i zwróć uwagę, czy objawy się zmniejszają, nie zmieniają, czy może nasilają.
Co oznacza wynik testu Bakody?
✅ Zmniejszenie drętwienia ręki lub ustąpienie objawów – może sugerować ucisk korzenia nerwowego w odcinku szyjnym kręgosłupa, np. przy przepuklinie dysku między C5 a C7.
❌ Nasilenie objawów – może świadczyć o ucisku na splot ramienny lub pogłębieniu ciasnoty w obrębie górnego otworu klatki piersiowej (np. zespół górnego otworu klatki piersiowej – TOS).
⚠️ Brak zmian – test nie wyklucza problemów, ale konieczna jest dalsza diagnostyka (np. test Roosa, test Spurlinga, EMG lub rezonans magnetyczny).
Kiedy warto wykonać test Bakody?
Jeśli zauważasz u siebie któreś z poniższych objawów:
poranne mrowienie w dłoniach lub palcach,
drętwienie ręki podczas pracy przy komputerze lub podczas snu,
uczucie „ciężkiej” ręki przy podnoszeniu jej do góry,
promieniujący ból szyi do barku lub łopatki,
…to test Bakody może być dobrym punktem wyjścia do dalszej oceny.
Co dalej, jeśli test wyjdzie dodatni?
Pamiętaj – test Bakody nie jest diagnozą. To jedynie narzędzie, które pomaga ukierunkować badanie. Dodatni wynik powinien skłonić Cię do konsultacji z fizjoterapeutą lub neurologiem. Im szybciej rozpoznasz przyczynę, tym łatwiej ją wyeliminować.
W naszym centrum stosujemy test Bakody jako element kompleksowej diagnostyki bólu szyi, barku i drętwienia kończyn górnych. Łączymy go z terapią manualną, neuromobilizacją oraz ćwiczeniami odciążającymi kręgosłup.
Podsumowanie
Drętwienie ręki może być sygnałem ostrzegawczym. Nie ignoruj go. Test Bakody to prosty sposób, aby sprawdzić, czy problem może pochodzić z kręgosłupa szyjnego. Jeśli test przynosi ulgę – to cenna wskazówka. Jeśli pogarsza objawy – również. W obu przypadkach warto działać – najlepiej z pomocą doświadczonego specjalisty.
Comentários