145 tys.+
osób w społeczności SORNO
Oficjalny profil i społeczność 50+
190+
bezpłatnych materiałów edukacyjnych
Bezpieczny ruch w domowym zaciszu
12+
lat
doświadczenia
Praktyka fizjoterapeutyczna i trening medyczny
Nasze standardy i misja
Najpierw zrozumieć sytuację. Potem dobrać działanie.
Nie każdy problem wymaga tych samych ćwiczeń. Zaczynamy od rozmowy o Twoich trudnościach, dotychczasowym postępowaniu i celu, który jest dla Ciebie najważniejszy. Jeśli konsultacja online jest odpowiednią formą pomocy, wspólnie ustalamy dalszy plan. Jeżeli potrzebne jest badanie stacjonarne lub pomoc innego specjalisty, również powiemy to wprost.
Nasza oferta
Jak możemy Ci pomóc?
ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE
BEZPIECZNE ĆWICZENIA
DLA KOBIET
+50
14.8K +
Subskrybentów
Darmowe instrukcje i bezpieczne zestawy ćwiczeń
190+
Bezpłatnych Filmów
Praktyczna wiedza fizjoterapeutyczna i poradnik
Jak pomagamy
Prosty i skuteczny proces powrotu do sprawności
01
Rozmawiamy o Twojej sytuacji
Omawiamy Twoje trudności, potrzeby i najważniejszy cel podczas spokojnej, nieśpiesznej rozmowy online.
02
Ustalamy plan działania
Wyjaśniamy, co możesz zrobić dalej i jaka forma pomocy będzie odpowiednia. Jeśli jest to właściwe, przygotowujemy również indywidualny plan ćwiczeń.
03
Wiesz, jaki jest kolejny krok
Otrzymujesz jasne wskazówki dotyczące dalszego postępowania, bezpiecznego ruchu w domu lub ewentualnej konsultacji stacjonarnej.
Co mówi nasza społeczność?
Opinie osób korzystających z filmów i materiałów edukacyjnych Fundacji SORNO.
Janusz
„Ćwiczę codziennie nawet trzy razy dziennie, co poprawia moją sprawność ruchową, kondycję fizyczną i bardzo je lubię, np. przy muzyce. Wspaniale, że promujecie Państwo tę formę działania, mającą tak pozytywne efekty.”
Jerzy
„Super sprawa, świetne i proste ćwiczenia.”
Barbara
„Bardzo, bardzo dobry pomysł i inicjatywa. Dobroć dla ludzi i chęć pomocy w potrzebie.”
Irena
„Ćwiczę z Panem. Dziękuję za proste i łatwe ćwiczenia. Dla starszej osoby to wielka pomoc.”
Sylwia
„Dają mi poczucie, że jeszcze mogę coś zrobić bez niczyjej pomocy.”
Krystyna
„Panie Kacprze, jest Pan wspaniałym wsparciem dla osób mniej sprawnych. Dziękuję serdecznie i pozdrawiam.”
